2018.12.28 イベント

ねむり展企画イベント③
【 1/31(木) 青山店 】
今日からできる! 心地よい眠りを誘う美習慣

20190131HANA

ホリスティックケアを実践するHANAオーガニック代表・林田七恵の日常の習慣を交えながら、睡眠と関係が深いストレスケアについてご紹介します。

自身で行うストレスケア(セルフケア)は、心地よい眠りにつながるだけでなく、ストレス社会に生きる女性にとって、毎日を元気に過ごす秘訣といっても過言ではありません。
また、心地よい眠りに導く呼吸法やストレッチを実際に身体を動かしながらご紹介します。激しい動きではありませんが、ぜひ動きやすい格好でお越しください。簡単にできる美習慣で、今年一年、健やかに、美しく過ごしましょう。


■日時:1月31日(木) 16:30~17:30
(※ご予約優先)

■場所:BEAUTY LIBRARY 青山店
■定員:8名様
■参加費:4,286円(税抜)
※ HANA オーガニック「 ムーンナイトミルク/現品 」を差し上げます!

▼ご予約はこちら
メール:event-aoyama@beautylibrary.jp
お電話:03-6805-1453
※ご予約の際は、開催日・お名前・お電話番号をお知らせ下さい。


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